Princípios e valores


Consultas

Psicologia | Psicoterapia

Psicologia
| Psicoterapia


A psicoterapia é um espaço de descoberta e crescimento, que ajuda a transformar dúvidas e desafios emocionais em clareza, equilíbrio e bem- estar.

Terapia de Casal:
Fortalecer a Relação


A terapia de casal promove diálogo, empatia e reconexão, ajudando a fortalecer a relação e crescer em conjunto.

Psicoterapia
para Adolescentes


A psicoterapia com adolescentes oferece um espaço seguro para crescer, compreender emoções e lidar com os desafios da transição para a vida adulta.

Grupos
Terapêuticos


Nos grupos terapêuticos, partilhar e sentir-se verdadeiramente ouvido torna-se força: um espaço seguro de empatia, confiança, apoio mútuo e crescimento emocional.

Consultas de Valor Sustentável


Na Bee Yourself acreditamos que a saúde mental deve ser um direito de todos — e não um privilégio. Por isso, todos os nossos psicólogos e psicoterapeutas disponibilizam horários na sua agenda para consultas de valor sustentável, pensadas para quem enfrenta dificuldades económicas.

Este modelo tem como base a responsabilidade partilhada: uma forma ética de tornar o acompanhamento psicológico mais acessível, sem comprometer a qualidade do cuidado prestado.

O acesso ao bem-estar emocional deve estar ao alcance de todos. Estamos aqui para apoiar quem mais precisa, com empatia, profissionalismo e respeito pela realidade de cada pessoa.

Workshops | Eventos

Os nossos workshops

Acompanhe todos os nossos workshops


Retiros

Acompanhe todos os nossos retiros


Empresas

Desenvolvimento de Lideres


Se por um lado trabalhamos o indivíduo na sua vertente pessoal, (Bee Yourself) por outro lado somos especialistas no desenvolvimento de Líderes e de Equipas, através da nossa marca Bee Leader.

Ajudar as empresas a ter líderes capacitados para fazer frente aos desafios de um mundo complexo e incerto, com elevada rotação de equipas e de gerações com exigências tão diferentes.

Apoiar na formação de líderes mais humanizados e seguros para fazer frente às constantes transformações que são esperadas, dar feedbacks construtivos, motivar, comunicar de forma autêntica e inspirar para um propósito, são alguns dos projetos a que nos temos proposto, ao lado dos nossos clientes.

Uma equipa madura, que o ajudará a encontrar as melhores metodologias para desenvolver a sua equipa. Seja pela formação, pelo coaching individual, pelo coaching de equipa, com assessments de análise de clima e cultura ou avaliações 360º.


Visite a Bee Leader

Quem Somos


Somos uma equipa de Psicólogos e Psicoterapeutas Somáticos especializados numa abordagem integrativa do desenvolvimento humano. Com uma equipa multidisciplinar e uma paixão constante por aprender e evoluir, unimos diferentes metodologias terapêuticas para oferecer um acompanhamento personalizado, num ambiente seguro, acolhedor e informal.

A nossa diferenciação reside na nossa experiência não só como psicólogos, mas também como gestores com cargos de direção em empresas, o que nos permite uma perspetiva única e enriquecedora para compreender e apoiar os nossos clientes nas diferentes vertentes da sua vida.

Acreditamos no potencial de desenvolvimento e transformação de cada pessoa, e o nosso compromisso é criar um espaço onde esse potencial possa florescer de forma genuína e impactante.


Saber mais

Ana Silvestre

Nuno Gonçalves

Na nossa clínica reunimos um grupo de profissionais experientes, várias técnicas e
formas de abordar o desenvolvimento emocional


1000

consultas de psicologia | psicoterapia

350

terapias de casais

500

consultas de psicologia | psicoterapia de Adolescentes

15

anos de experiência

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    O que dizem sobre nós


    • O trabalho que realizam vai muito além da técnica — é um encontro verdadeiro. Em cada sessão, senti-me acolhido com respeito, cuidado e uma escuta atenta. A combinação de profissionalismo com uma presença simples e profundamente humana fez toda a diferença no meu processo de mudança.

      P.G.
    • Confesso que iniciei a terapia com bastante ceticismo e resistência, não percebia bem como a psicoterapia me poderia ajudar. Tinha dificuldade em falar de mim e sobre a eficácia do processo. Mas, aos poucos, fui surpreendido pela escuta acolhedora, exercícios corporais reveladores, pela presença atenta e pela forma humana como cada sessão foi conduzida. Hoje, olho para trás com gratidão e recomendo de coração o trabalho destes profissionais — éticos, comprometidos e verdadeiramente transformadores.

      C.R.
    • O acompanhamento que recebi foi transformador. A forma como conduzem o processo terapêutico, com presença, empatia e profundo respeito pelo meu ritmo, fez toda a diferença. São profissionais de excelência, com um olhar humano e sensível que torna cada passo mais leve e significativo

      A.P.
    • Desde o primeiro encontro, senti uma escuta genuína e um cuidado raro. A dedicação e o profissionalismo são evidentes em cada sessão, mas o que mais me tocou foi a simplicidade e humanidade com que fui acolhido. Um espaço realmente seguro, sem qualquer julgamento. Nunca me senti apenas mais um cliente, mas uma pessoa realmente vista e respeitada.

      V.M.
    • Cheguei cheio de dúvidas e resistências, sem saber se conseguiria me abrir de verdade. Mas desde o primeiro momento, fui acolhido não só pela escuta atenta e profissionalismo do terapeuta, mas também pelo ambiente calmo e acolhedor, que transmite segurança e tranquilidade. Tudo no espaço convida ao cuidado e à presença. Hoje, recomendo a Bee Yourself e estes profissionais a todos os que procuram olhar para os seus “demónios” internos e um caminho de autoconhecimento com humanidade e respeito.

      M.B.


    Acreditações e Certificações