Intervenção
no Burnout
O burnout afeta cerca de 30% dos portugueses e compromete não só a saúde física e psicológica, como também a capacidade de decisão, raciocínio e desempenho profissional. Embora mais comum em cargos de liderança, pode surgir em qualquer função, tendo um impacto ainda maior quando associado a grandes responsabilidades. Este curso oferece sessões individuais com recurso a técnicas como o biofeedback, focando-se na identificação de sinais e sintomas, e na aplicação de estratégias de intervenção eficazes. O objetivo é reduzir o impacto do burnout, promover o bem-estar e diminuir o absentismo. Se sente esgotamento ou conhece alguém nessa situação, este curso pode fazer a diferença.
Saúde Psicológica nas Organizações
De alguma forma, todos os seres humanos têm dentro de si um conjunto de recursos disponíveis para fazer face aos desafios que enfrentam, no entanto, por uma série de razões, muitas vezes não sabemos aceder a esses recursos. Abordar a saúde mental dentro das empresas, tem como objetivo sensibilizar e consciencializar as pessoas para o autoconhecimento e autoconsciência emocional, sendo capazes de identificar sintomas e sinais de ausência de saúde mental, o que permitirá não só desmistificar o tema como intervir mais rápidamente, reduzindo o impacto na equipa e na organização, para além da promoção de equipas mais saudáveis e com indicadores de absentismo mais reduzido.
Primeiros Socorros
Psicológicos
É comum existirem equipas de primeiros socorros físicos nas empresas, mas raramente se sabe como atuar perante uma crise de natureza psicológica. O que dizer, fazer ou evitar pode fazer a diferença na estabilização de alguém em sofrimento. Este curso, desenvolvido por psicólogos com experiência em gestão, oferece formação teórica e prática para ajudar as equipas a identificar crises emocionais e intervir de forma eficaz, promovendo a estabilidade, a motivação e o bem-estar no contexto organizacional. Ajudamos a reconhecer sinais de risco e a responder com estratégias adequadas, contribuindo para uma cultura de apoio psicológico no local de trabalho.