Neste episódio recebemos Carmo Sousa Lara, empreendedora, autora, ativista do movimento body positivity e influencer digital portuguesa, para uma conversa profunda sobre a autoestima sem tamanho. Falámos sobre a relação com o corpo, a obesidade enquanto doença, o impacto dos padrões sociais e a visão crítica de uma sociedade que julga, rotula e exclui. Carmo Sousa Lara partilha a sua experiência, histórias e reflexões que nos ajudam a perceber que a autoestima não tem forma, peso ou número — e que é possível construir autoaceitação, dignidade e amor-próprio mesmo num mundo que tantas vezes insiste em reduzir pessoas ao seu corpo.
